المقادير على حسب
-3 حبات فلفل اخضر
-4 حبات طماطم
-زيت زيتون+ملح+ابزار+كمون+قزبرة.
ناخد الفلفل نشويه في الفرن و نضعه في كيس بلاستيكي لتسهيل ازالة القشرة+نقطع الطماطم و الفلفل قطع صغيرة+نضيف باقي العناصر و نخليوها تبرد .
بالصحة و الراحة
-3 حبات فلفل اخضر
-4 حبات طماطم
-زيت زيتون+ملح+ابزار+كمون+قزبرة.
ناخد الفلفل نشويه في الفرن و نضعه في كيس بلاستيكي لتسهيل ازالة القشرة+نقطع الطماطم و الفلفل قطع صغيرة+نضيف باقي العناصر و نخليوها تبرد .
بالصحة و الراحة
